Вордпресс шаблоны можно скачать здесь: http://wordpress-zone.ru/wordpress-themes-and-templates

Все о спорте для детей

Существует расхожее мнение, что дети с СД не могут прыгать, бегать, контролировать координацию движений. Многие родители, придерживаясь подобного мнения, не уделяют должного внимания спорту в раннем детском возрасте. Например, приходилось слышать: «ребенок испытывает трудности даже при ходьбе, о каком спорте может идти речь?»

Спорт – это, в первую очередь, дисциплина и терпение, и это ВАЖНО не только для детей, но и самих родителей.

Занятие любым видом деятельности требует концентрации внимания, т.е. чтобы научиться чему-либо нужно как минимум на 15-20 мин удержать внимание, этому учит и способствует спорт. Именно в раннем возрасте закладывается основа для будущего развития солнечных детей, чтобы в дальнейшем детки смогли максимально реализовать себя в жизни.

Существуют специальные упражнения на: укрепление мышц, координацию движения, концентрацию внимания. Какие именно упражнения, мы будем подробно рассказывать на нашем сайте.

 

 


 

Цикл упражнений с особенным ребенком


Учимся плавать

Как самостоятельный вид спорта плавание появилось только в середине XIX в. До этого бассейны строили исключительно для обучения плаванию военных офицеров.

Уже к концу XIX в. плавание становится весьма популярным видом спорта и входит в программу Олимпийских игр.
Начинать занятия плаванием лучше всего в самом юном возрасте, так как детям легче преодолевать сопротивление воды, а их суставы очень подвижны. Природа наделила детей всем, чтобы научиться прекрасно держаться на воде, но, для того чтобы быть настоящим пловцом-профессионалом, потребуются немалый труд и упорные тренировки.

Плавание подходит для всех возрастов. Новорожденные благодаря плаванию легче адаптируются к окружающей действительности, трёхлетние улучшат осанку и вырастут крепкими, гармоничными, а те, кто постарше, привыкнут к железной дисциплине.

Плавание не выбирает — оно подходит всем. И девочкам, и мальчикам. В отличие от других гендерных видов спорта, как, например, хоккей или художественная гимнастика.

Дети-пловцы развиваются гармонично. У них нет плоскостопия, осанка — красивая, ровная. Улучшается координация движений, сила, выносливость. Дети-пловцы быстрее растут, у них увеличивается жизненная ёмкость лёгких, а сами лёгкие становятся мощнее. Мышцы — крепче. И статистика это подтверждает: регулярные занятия плаванием, 2-3 раза в неделю, улучшают физическое развитие у 93,5% детей.
Дети-пловцы не умеют болеть. Здесь всё просто: плавание закаливает и укрепляет все системы организма: от нервной до сердечно-сосудистой. По статистике, дети, которые ходят в бассейн, простужаются в 5 раз реже.

Плавание помогает при сложностях с нервной системой и психикой. И здесь мы расскажем о Майкле Фелпсе, легенде нашего времени. Это 18-кратный олимпийский чемпион, великий рекордсмен; о нём говорят, что другого такого
пловца в истории не было. Мало кто знает, что в плавание он пошёл больным: ему поставили диагноз дефицита внимания и гиперактивности. Ему не удавалось на чём-то сосредоточиться, были проблемы и с координацией движений, и проблемы серьёзные. Стоит ли говорить, что всё это осталось в прошлом?

Учимся плавать